Berea este mai sanatoasa decat crezi iata 5 beneficii pentru sanatatea ta

Berea este mai sanatoasa decat crezi  iata 5 beneficii pentru sanatatea ta

Bucurati-va de un pahar de bere in seara asta, pentru ca este de fapt un lucru bun pentru dvs.!

Stim ca berea va poate face incredibil de fericit, dar exista mult mai multe beneficii decat fericirea produsa in urma consumarii unui pahar de bere.

1.Un studiu privind efectele berii asupra sanatatii inimii a fost efectuat inca din 2021. Rezultatul? Berea poate fi de fapt buna!

Consumul a aproximativ 1,5-2 beri pe zi (sa presupunem doua pentru simplitate) reduce riscul unui infarct. Chiar si pentru persoanele care au deja probleme cardiace, consumul de bere nu este o alegere proasta.

Citește și  Povestea neştiută al lui Cătălin Moroşanu. Îi datorează totul soţiei M-a susţinut de când stăteam la cămin şi împărţeam o pungă de pufuleţi

Oamenii care au avut deja un infarct au trait mai mult de douazeci de ani dupa aceea daca au baut o bere in mod regulat.

2.Berea este bogata in substante nutritive

Cel putin mai mult decat vinul, deoarece berea contine atat mai multe proteine, cat si vitamina B, mai mult decat sucul (vinul) de struguri alcoolic, asa cum arata un studiu al American Journal of the Medical Sciences.

Berea contine, de asemenea, antioxidanti care protejeaza impotriva multor boli. Un lucru bun de stiut!

Citeste si articolul : 4 semne care arata ca sistemul tau imunitar sufera3.Risc mai mic de diabet

Citește și  Autoritățile române sunt în alertă Un nor toxic se apropie cu rapiditate de țara noastră

O bere buna nu numai ca dezvolta sanatatea inimii, dar reduce si riscul de diabet. Un studiu de peste 70.000 de participanti a concluzionat ca persoanele care au baut aproximativ 7 pahare de alcool pe saptamana au mai putine sanse sa dezvolte diabet de tip 2.

4.Oase mai puternice

Cu totii am auzit ca laptele este important pentru oasele puternice, dar o bere este la fel de buna! De fapt, berea pare sa aiba acelasi efect asupra oaselor ca laptele.

Asta pentru ca siliciul este un ingredient cheie in construirea oaselor mai puternice si se gaseste printre fasole verde, cereale si … bere, printre altele!

Citește și  Trist dar adevărat Femeile bune la suflet nu sunt apreciate pe cât merită

5.Zambet frumos

Dentistii vorbesc adesea despre importanta spalarii dintilor si a folosirii ata dentara, dar nu spun niciodata nimic despre importanta unei beri racite cu gheata: un nou studiu arata ca pana si cea mai blanda bere are un efect pozitiv asupra dintilor.

Acesta joaca un rol important in eliminarea bacteriilor care cauzeaza cariile dentare si inflamatia.

Pe scurt: nu este nimic in neregula cu un pahar de bere. Asadar, nu uitati sa va rasfatati cu unul in acest weekend si sa nu depasiti numarul de pahare, lucru ce este extrem de important, consumati cu moderatie. Noroc la sanatatea ta!

retelemele