Alimentul pe care poți să-l mănânci seara în orice cantitate Nu îngrașă și curăță colonul de chimicale
Majoritatea persoanelor care vor sa scape de toxine cred ca o cura de detoxifiere trebuie sa fie urmata respectand un program strict. Daca iti spunem ca tot ce trebuie sa faci pentru a-ti insanatosi organismul este sa consumi un anumit aliment in fiecare seara, in loc de o cina copioasa?
Varza murata este un pansament gastric si previne o serie de boli, pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti. Zeama de varza murata te scapa de mahmureala, previne constipatia si usureaza tranzitul intestinal.
De asemenea, s-a descoperit ca daca mananci regulat varza murata sau gogosari conservati in borcan iti protejezi si inima de necazuri. Varza murata este recomandata in special persoanelor care au tensiunea scazuta si au nevoie de o normalizare a circulatiei sangelui.
Daca mananci trei zile la rand varza murata la fiecare masa de seara vei constata ca apetitul tau pentru mancarea sanatoasa va creste, iar pofta de dulce va scadea. Poti combina varza cu sfecla rosie maruntita si morcovi.
De asemenea, daca vrei sa iti faci o salata de detoxifiere pune pe langa aceste legume cateva bucati de mere verzi, acrisoare. Aceste alimente la un loc formeaza o adevarata bomba de sanatate si te ajuta sa slabesti fara sa depui efort.
Mananca varza murata in fiecare seara, cu cel putin 3 ore inainte de culcare. In timpul noptii, sistemul tau digestiv va functiona la parametri normali, iar tesuturile atacate de radicalii liberi se vor regenera, la fel si celulele oxidate.
Varza murata contribuie la o buna oxigenare a organelor vitale si este excelenta pentru persoanele care vor sa se sature rapid. Dupa o portie zdravana de muraturi nu vei mai avea pofta de mamcare, ceea ce este ideal.
Pont: Daca vrei ca salata cu varza sa aiba un gust si mai aromat, adauga patrunjel maruntit si cateva boabe de piper negru. Arderile calorice vor creste cu pana la 50%.
SURSA >>> estisanatos.com
