Mihaela Bilic Renunțați o lună la acest aliment. Veți slăbi vă promit

Dr. Mihaela Bilic, celebra nutriționistă, a postat pe pagina sa de Facebook o provocare pentru cei care o urmăresc. Sfatul medicului aduce kilograme în minus.

Dieta Mihaela Bilic„Nimic nu se compară cu mâncarea gătită, când vine vorba de preparate echilibrate și sănătoase.

Orice ai mânca, gata ambalat dintr-un pachet sau orice pui la repezeală pe pâine din frigider, are volum mic și multe calorii.

Orice poți mânca rece în picioare, în mașină sau pe canapea la televizor îngrașă mai tare decât o farfurie de ciorbă sau de tocăniță.

Citește și Bicarbonatul de sodiu împreună cu lămâia este combinația numită și leacul lui Dumnezeu Iată cum se prepară

Pentru cei care vor să slăbească, există chiar recomandarea să nu aibă la îndemână decât mâncarea care trebuie gătită/încălzită/mâncată cu tacâmuri.

Dar și gătitul ăsta poate fi o capcană, dacă nu suntem atenți la ulei. Avem în tradițiile culinare uleiul ca ingredient obligatoriu, în orice preparat.

Citește și Zodii blânde Taur Rac și Pești binecuvântare pentru cei din jur.

Totul începe cu „se pune ulei în cratiță”. La 100cal/lingură pot să vă spun că obiceiul ăsta ne „costă” silueta.

Vă provoc la o încercare: renunțați o lună la sticla de ulei de gătit şi descoperiți ce gust are mâncarea fără el.

Citește și ADRIANA ILIESCU ȘI ELIZA SURPRINSE ÎN VACANȚĂ LA MUNTE. CEA MAI BĂTRÂNĂ MAMĂ DIN ROMÂNIA A AVUT O APARIȚIE CARE NU A RĂMAS NEREMARCATĂ DE TURIȘTI

Lăsați doar 1-2 linguri/zi de ulei crud, pus peste salate. Veți slăbi, vă promit!”, a scris Mihaela Bilic pe Facebook.